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Le régime alimentaire pendant la grossesse façonne la santé de l'enfant

Le régime alimentaire pendant la grossesse façonne la santé de l'enfant


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Le régime alimentaire et les hormones affectent le fonctionnement ultérieur des organes
Même pendant la grossesse, les femmes peuvent s'assurer que leur enfant a plus tard un risque moindre de surpoids et de diabète. Car, en plus de la génétique, le fonctionnement futur de leurs organes sera également influencé par l'alimentation et les hormones de la mère dans certaines phases de formation. Un mode de vie sain pendant la grossesse a non seulement un effet positif à court terme, mais a également des conséquences à long terme sur la santé de l'enfant.

Préparer le cours de l'utilisation du sucre et du stockage des graisses
Les femmes enceintes établissent une voie importante pour la santé de leur enfant grâce à leur mode de vie pendant la grossesse. Le régime alimentaire des femmes enceintes influence, par exemple, la forme sous laquelle l'enfant utilisera plus tard le sucre ou stockera les graisses dans le corps. L'Université de Hohenheim en a informé dans une communication à l'occasion d'une conférence de la Société allemande de nutrition (DGE) qui a lieu aujourd'hui (21 septembre).

Les erreurs alimentaires peuvent favoriser le diabète
Ainsi, en plus de la génétique, le régime et les hormones de la mère au cours de certaines phases de développement de la grossesse ou peu après la naissance déterminent le fonctionnement ultérieur des organes et des systèmes organiques de l'enfant. Les experts parlent de programmation périnatale dans ce contexte.

Si des erreurs s'insinuent à un stade précoce, l'enfant peut développer des dysfonctionnements et des maladies chroniques qui durent toute une vie, a souligné le professeur Peter Grimm de la Société allemande de nutrition (DGE) à l'agence de presse "dpa". Les conséquences possibles comprennent le surpoids et le diabète sucré.

Cinq portions de légumes et de fruits par jour
Les femmes enceintes doivent donc porter une attention particulière à ce qu'elles mangent et boivent pendant la grossesse. Une alimentation équilibrée et variée est particulièrement importante pour la santé de la femme enceinte et pour le développement de l'enfant. Le réseau «Healthy Living» recommande de consommer beaucoup de légumes et de fruits (5 portions par jour), des produits à base de céréales complètes et au moins trois portions de lait faible en gras ou de produits laitiers faibles en gras par jour.

La viande maigre ou la saucisse maigre devrait idéalement être consommée avec modération (3 à 4 portions par semaine) et le poisson deux fois par semaine - dont au moins une portion est du poisson riche en gras comme le hareng ou le saumon. Les femmes enceintes devraient généralement utiliser les huiles, les graisses, les bonbons et les collations avec parcimonie. (Non)

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Vidéo: Tout savoir sur le DIABETE GESTATIONNEL (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Tozahn

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  2. Eliot

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