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Si vous vous sentez rassasié: buvez une tasse de thé au gingembre frais à l'avance

Si vous vous sentez rassasié: buvez une tasse de thé au gingembre frais à l'avance


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Une tasse de thé au gingembre avant de manger empêche une sensation de satiété

Divers médicaments sont disponibles pour l'indigestion; Selon les experts de la santé, ceux-ci ne devraient être utilisés que dans des cas exceptionnels - et après consultation d'un médecin. Dans tous les cas, il existe des moyens plus doux pour renforcer la digestion plus naturellement. Avec du gingembre, entre autres.

Remède naturel pour la sensation de satiété

Tout le monde a ressenti une sensation de satiété après un repas somptueux. Dans la pharmacie, il existe divers médicaments en vente libre pour les problèmes digestifs, mais dans la plupart des cas, ils ne sont pas nécessaires. La nature offre des alternatives nettement plus saines: le thé au gingembre est un remède maison efficace pour une sensation de satiété. "Le thé se réchauffe de l'intérieur et favorise la digestion avant de le boire", a écrit le Centre fédéral de nutrition (BZfE) dans une annonce en cours.

Stimuler l'appétit avec du gingembre

"Pour une grande tasse de thé au gingembre, une quantité de gingembre de la taille d'une noix est pelée et coupée en petits morceaux", expliquent les experts.

"Puis versez de l'eau chaude dessus et laissez infuser pendant au moins dix minutes." Vous pouvez affiner le goût avec une tranche de citron non traité et une cuillerée de miel.

Le BZfE a un autre conseil: "Quelques morceaux de gingembre confit avant les repas peuvent stimuler l'appétit, surtout chez les personnes âgées."

Le tubercule aide contre de nombreux maux

Le gingembre était utilisé en médecine il y a des milliers d'années dans son Asie natale. Mais même dans l'Europe médiévale, Hildegarde von Bingen et Paracelse le connaissaient et l'utilisaient pour des troubles gastro-intestinaux.

Des études modernes confirment cette application, ainsi que son efficacité dans le mal des transports associé aux nausées et vomissements ainsi qu'aux vertiges.

De plus, le tubercule, qui vient d'être nommé plante médicinale de 2018, est un remède maison populaire contre le rhume.

Anti-inflammatoire et analgésique

Le gingembre a un effet anti-inflammatoire et renforce le système immunitaire et prévient ainsi également les infections.

De plus, la racine a un effet antispasmodique et analgésique. Ceci est en partie prouvé scientifiquement.

Par exemple, des scientifiques américains de l'Université de Géorgie ont découvert que le tubercule est efficace contre les douleurs musculaires après un exercice excessif.

De plus, des chercheurs de l'Université de Miami ont pu démontrer un effet analgésique dans l'arthrose dans une étude.

Riche en vitamines et minéraux

En médecine naturelle, le gingembre est utilisé depuis longtemps contre les maux de tête et contre les taux élevés de lipides sanguins.

De plus, la racine, également riche en vitamines et minéraux, peut vous aider à perdre du poids.

Cependant, les personnes ayant un estomac sensible peuvent avoir des problèmes avec des quantités plus importantes, tout le monde ne peut pas tolérer la netteté.

Les personnes concernées doivent demander conseil à leur médecin si nécessaire. (un d)

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Vidéo: Gingembre (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Kateb

    C'est loin des nouvelles, j'en ai lu il y a quelques mois.

  2. Philippe

    Quelle phrase ... l'idée phénoménale et magnifique

  3. Wharton

    Et vraiment créatif... super ! Coder l'alcoolisme vous aidera !

  4. Bassey

    C'est bon, c'est la pièce divertissante

  5. Mukus

    Délire exceptionnel, à mon avis

  6. Samutaur

    Pensée mignonne

  7. Sacage

    Je vous suggère de visiter le site, qui contient beaucoup d'informations sur cette question.

  8. Kagakasa

    Ce n'est que conditionnel, pas plus



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