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Cure de renouvellement: perdre beaucoup de poids grâce au régime antioxydant

Cure de renouvellement: perdre beaucoup de poids grâce au régime antioxydant


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«Renewal Diet»: on dit que les antioxydants vous aident à perdre du poids

Il n'y a guère de sujet où il y a autant d'opinions différentes quant à la bonne stratégie de perte de poids. Certains affirment que la meilleure chose à faire est de manger le moins de glucides possible, d'autres pensent que l'essentiel est d'éviter les graisses. Un chercheur australien prétend maintenant que son régime «révolutionnaire» peut vraiment aider à perdre du poids. La méthode se concentre sur les antioxydants.

Une bonne alimentation pour perdre du poids

Que ce soit parce que vous avez un peu trop de kilos en trop sur vos côtes, que vous voulez vous sentir plus en forme ou que vous voulez faire quelque chose de bien pour votre santé: il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens veulent réduire leur poids. L'exercice régulier peut aider ici, car le sport élimine non seulement la faim constante, mais brûle également de nombreuses calories. Cependant, l'exercice seul ne permet pas de lutter contre l'obésité. Une bonne nutrition est essentielle. Et selon un chercheur australien, cela devrait être riche en antioxydants. Parce que ceux-ci aident le scientifique à perdre du poids.

Antioxydants radicaux libres

On sait depuis longtemps que les antioxydants peuvent aider le corps à combattre les radicaux libres et ainsi prévenir les maladies. Mais aident-ils également à perdre du poids?

Un scientifique australien affirme avoir découvert un régime antioxydant révolutionnaire qui peut aider les gens à perdre des kilos en trop tout en renforçant leur système immunitaire.

Dr. Selon un rapport du Daily Mail, Vincent Candrawinata, qui produit l'antioxydant alimentaire le plus puissant au monde à partir de pommes australiennes, a déclaré que le régime de renouvellement présente de nombreux avantages.

Nos cellules sont endommagées

«Les antioxydants sont importants pour la santé générale et le bien-être de notre corps», a déclaré le Dr. Candrawinata de l'Université de Newcastle dans l'État australien de Nouvelle-Galles du Sud.

Ils aident contre les radicaux libres qui «endommagent nos cellules, ce qui peut conduire au développement de maladies chroniques et graves comme le cancer. Il est donc important que nous consommions le plus d'antioxydants possible », précise le chercheur.

«Malheureusement, nous ne mangeons pas suffisamment d'antioxydants pour répondre aux besoins de régénération et de renouvellement cellulaire de notre corps. Nous avons plus que jamais besoin d’antioxydants. »

Parce que: "Le manque de sommeil, la mauvaise qualité des aliments, l'alcool et la pollution de l'environnement endommagent nos cellules."

Réduisez le risque de maladies chroniques

Le «régime de renouvellement» encourage les gens à manger plus de fruits frais et de baies riches en antioxydants.

À son avis, le succès du régime serait renforcé par une poudre de superaliment de pomme de son entreprise.

«Le régime de renouvellement aide les gens à renouveler et à restaurer leurs cellules, à soutenir leur santé et leur bien-être et à réduire le risque de maladies chroniques», a résumé le Dr. Candrawinata ensemble.

"Il favorise également la perte de poids et augmente l'énergie et la vigilance", a-t-il ajouté.

Mangez une pomme tous les jours

Même à un jeune âge, on apprend qu'une pomme par jour éloigne le médecin, selon le scientifique. Et c'est en fait le cas.

"Les antioxydants phénoliques contenus dans les pommes font des choses fantastiques pour le corps humain qui nous protègent de l'inflammation et des mutations cellulaires."

Dans un monde où les consommateurs sont bombardés de nouveaux régimes et d'autres programmes de perte de poids, le Dr. Candrawinata que sa méthode de régime est le meilleur moyen d'améliorer la santé et de rester en forme.

«Tant de régimes sur le marché promeuvent des aliments malsains qui nuisent à la santé et menacent le bien-être des gens», a déclaré le chercheur.

"Je voulais développer un régime qui aiderait les gens à perdre du poids tout en favorisant leur santé et leur bien-être."

Plus de fruits et légumes frais

Bien qu'il ne soit certainement pas faux d'encourager les gens à manger plus de fruits et légumes frais. Après tout, le corps est alimenté en minéraux et en vitamines importants grâce à ces aliments.

En outre, cela peut également augmenter la satisfaction et le bien-être, comme l'ont constaté des chercheurs britanniques dans une étude.

Il n'est pas encore prouvé scientifiquement si les fruits et légumes vous aident réellement à perdre du poids grâce aux antioxydants qu'ils contiennent. (un d)

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Vidéo: PERDRE 10KG EN 2 SEMAINES sans sport, ni régime sévère. DIANDRAVID (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Yedidiah

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  3. Rigg

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    Je suis d'accord, ta pensée est juste excellente

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